Sapin baumier  (Abies balsamea)

 Il n’est pas étonnant que le roi des forêts soit à l’honneur au temps des Fêtes. En effet, l’huile essentielle qu’il dégage constitue un excellent antiseptique atmosphérique très utile lors de ces rencontres familiales. En microdiffusion, elle permet de purifier et d’aromatiser l’air et de se prémunir ainsi contre les infections. En massage, elle fluidifie les sécrétions des voies respiratoires favorisant ainsi leur évacuation. Elle est indiquée dans les cas de refroidissement, de sinusite ou de bronchite ainsi que pour combattre les douleurs musculaires.

Il suffit de masser le thorax, le dos, les épaules, les bras ou les jambes avec une huile végétale dans laquelle vous aurez dilué environ 20 % de cette huile essentielle.